Jakmile se pustíte do běhání, je těžké se ohlédnout. To potvrdí většina profesionálů a příležitostných běžců. To, co dělá běhání ještě lepší, je používání dobré běžecké aplikace, jako je Nike Run Club.
S aplikací toho můžete dělat tolik, ale většina lidí chce znát vzdálenost a délku běhu. Ale jak přesný je Nike Run Club? A dá se něco udělat, aby to bylo ještě přesnější?
NRC a přesnost dat
Při použití vnitřního nastavení pro trénink na běžeckém pásu bude NRC sledovat vaše kroky. A pokud jde o kroky, NRC odvádí mnohem lepší práci než většina telefonických počítadel kroků.
Není se tedy čeho obávat, i když se to trochu zkomplikuje, když zapnete nastavení Outdoor. Jde o to, že NRC, stejně jako většina běžících aplikací, používá GPS jako primární zdroj informací.
A přesnost GPS závisí na několika faktorech. A i v tom nejlepším případě bude GPS minout vaši přesnou polohu o 5 až 10 metrů. Co ale způsobuje, že GPS hlásí nepřesná data?
Budovy
Pokud jste zvyklí běhat po městě, vysoké budovy mohou být významným zdrojem rušení. GPS nezachytí satelitní údaje, protože se odrážejí kolem budov a mimo ně. Tento odraz zvyšuje vzdálenost, ale váš telefon nebo hodinky si to neuvědomují. Navíc mohou mrakodrapy signál úplně blokovat.
Stromy
Ve stejném smyslu budou stromy narušovat přesnost aplikace. Pokud je listí na stromech mokré, může to poskytnout povrch pro odražení satelitních signálů. A pokud budete běhat v lese, je pravděpodobné, že stromy budou blokovat oblohu a signál neprojde.
Řešení je zde poměrně intuitivní. Když se vydáte na běh s běžeckým vybavením a aplikací Nike Run Club, nezapomeňte hledat volná místa. Také rovné povrchy nabídnou přesnější data.
Co když NRC nezachytí váš běh?
Může být velmi frustrující vidět chyby v aplikaci NRC poté, co dokončíte běh. Chybí nějaká aktivita a často to souvisí s problémy s GPS. Zde je však to, co můžete udělat, abyste zajistili, že NRC plně zachytí váš venkovní běh.
- Ujistěte se, že ze svého výchozího bodu jasně vidíte oblohu.
- Pokud jste v režimu nízké spotřeby, vypněte jej. Tímto způsobem GPS zachytí běh přesně.
- Zkontrolujte, zda jsou povoleny služby určování polohy.
- Zkontrolujte, zda jste aplikaci nastavili na Outdoor.
Pokud také nevidíte své běhy v historii aktivit, může to být problém se synchronizací. Ujistěte se, že máte zapnutá nastavení datové sítě. A pokud máte trvalé problémy s NRC, je nejlepší kontaktovat přímo je.
Funkce automatického pozastavení
Můžete zabít funkci automatického pozastavení extra přesnosti od NRC. Pokud jej nevypnete ručně, automatická pauza automaticky přestane sledovat váš běh, když zastavíte.
Ale pokud zastavíte běh každých 5 minut, pak čtení nebude příliš přesné. Samozřejmě budete vědět, že jste neuběhli 10K za hodinu, ale pro celkově přesnější zážitek s NRC je pravděpodobně nejlepší tuto funkci nechat být.
Správná data z vás udělají lepšího běžce
Většina lidí, kteří jsou nadšení pro běhání, se nehoní za krátkodobými výsledky. Ke sledování dlouhodobého pokroku používají aplikace jako Nike Run Club. Proto mít přesná data hodně znamená.
Než se zbavíte telefonů, hodinek a aplikací, držte se dál od vysokých budov a lesů. Jo a než si nazujete běžecké boty, zkontrolujte nastavení NRC.
Použili jste někdy aplikaci NRC? Jak přesné to považujete? Dejte nám vědět v sekci komentářů níže.